Meditation <+> - Walk the Moon

Everyone everyone take a moment

Calm your hearts and your body and your mind

Just quiet it all down

I want everyone to visualize for a moment

Swirling around their personal spiritual atmosphere

All of the bullshit

All the stuff that’s making you feel like

Agrhhh

Saw that on the news or in your house or at school

Or at work wherever it is wherever you are

It’s making you tired, angry or sad

Then I want you to let all of it come towards you

suck it in, till you can trap it somewhere

Deep deep inside

Once you got it in the clutches

I want you to push it up towards the stars

Up your body up your spine

Up, up above your heart up above your neck

Up into your arms, up into your hands

Up up, until until it’s gone

It’s all gone

All you have left inside you are these feelings of being alive

Right here right now yeah

Now we’re all just a little loosen

A little more comfortable with ourselves in our bodies

There’s a motion we can do together in the chorus of this song

Yeah, yes and the more humans we get doing this

The more of that negative shit is just lost away

Барлығы бір                    

Жүрегіңізді, денеңізді және ойыңызды тыныштандырыңыз

Барлығын тыныштаңыз

Мен барлығының бір сәтке визуализациясын қалаймын

Олардың жеке рухани атмосферасын айналдыру

Бүкіл болмыс

Сізді ұнататын барлық нәрселер

Агрххх

Мұны жаңалықтарда немесе үйіңізде немесе мектепте көрдіңіз

Немесе қайда болсаңыз   қайда болсаңыз   жұмыс та 

Бұл сізді шаршатады, ашуландырады немесе қайғылайды

Сонда мен оның бәріне өзіңізге түскенді қалаймын

оны бір жерге түсіріп алғанша сорыңыз

Ішінде терең

Сіз оны ілініске алғаннан кейін

Мен оны жұлдыздарға қарай итергеніңізді қалаймын

Денеңізді омыртқаға  көтеріңіз

Жоғары, сіздің мойныңыздан жоғары, жоғарыдан жоғары

Қолыңызда, қолыңызда

Жоғалғанша жоғары

Бәрі кетті

Ішіңізде қалғаны – тірі болу сезімі

Дәл қазір иә

Қазір бәріміз аздап босап қалдық

Денемізде өзімізге біраз ыңғайлырақ

Бұл әннің хорында біз бірге жасай алатын қимыл бар

Иә, иә және мұнымен адамдар көбірек айналысады

Бұл жағымсыз нәрселердің көбі жоғалады