3-Minute Workout! - Destorm Power

Ladies get on your feet

It’s time to work it out

It’s time to work that body right now

Let’s go

It’s the warm up

You better work it out

You better work it out

You better work it out

Because I want to see your body right now

You better work it out

You better work it out

Because I want to see your body right now

Work, work, work, work

Because I want to see your body right now

Work, work, work, work

Girl you working it out

It’s 6 p.m.

and she back in the gym again

She working out again yeah she working out again

Plus summer’s coming and it’s time to swap your winter friend

You getting in too many giving you the hint again

Bad time, you don’t want to let him in

You feeling gross, he pinching on your extra skin

But then again, you know he right

Working out like white girls trying to get it tight

It’s time to get slim again, maybe get some swimming in

Hot yoga class that’s filled with some women and

A couple men, start to get your supplements

Hit the treadmill, run it out for a couple minutes

Turn the pace up, you shedding weight now

Pick them weights up, and get your waist down

You bought a brand new dress for the party tonight

So you know you gotta get your fucking body right

I see you working on your arms

Working on your back

Love it when you sweating for it

Running on a track like that

It’s like that

It’s like that

It’s like that

I see you working on your abs

Working on your thighs

Working on that ass

I ain’t know you had it like that

It’s like that

It’s like that

It’s like that

You said you’re goin' start your diet up in two days

And try some CrossFit, cause it’s the new craze

Hah, now you can almost fit up in that Gucci

Just a little more off the top, toupées

I hear you got a trainer, and he working with you

And that’s a no brainer, he doing circus with you

But you ain’t pay him, did you?

You on a budget

So when he flirting with you, you like fuck it

It’s December and you got five months so if that’s the price

It’s like Simba, just a small sacrifice

You learning muscles, hamstrings and such

Deltoids, rhomboids, damn things touch

Now you eating salad, sipping on ViSalus

All heads turning, now baby that’s talent

You just killed a challenge, I knew you wouldn’t fail

Go on over there and hop your ass up on the scale

Ханымдар, аяққа тұрыңыз

Оны жұмыс істеу уақыты келді

Дәл қазір сол денеде жұмыс істейтін уақыт келді

Барайық

Бұл қыздыру

Оны                                  

Оны                                  

Оны                                  

Өйткені мен сіздің денеңізді дәл қазір көргім келеді

Оны                                  

Оны                                  

Өйткені мен сіздің денеңізді дәл қазір көргім келеді

Жұмыс, жұмыс, жұмыс, жұмыс

Өйткені мен сіздің денеңізді дәл қазір көргім келеді

Жұмыс, жұмыс, жұмыс, жұмыс

Қыз

Сағат 18.00

және ол қайтадан жаттығу залына қайтадан қайта          қайта  қайта                                               татадан қайта |

Ол қайтадан жаттығады, иә ол қайтадан жаттығады

Жаз келе жатыр және қысқы досыңызды ауыстыратын кез келді

Тым көп кіресіз, сізге тағы да кеңес береді

Жаман уақыт, сіз оны кіргізгіңіз келмейді

Өзіңізді дөрекі сезінесіз, ол сіздің артық теріңізді шымшып алады

Бірақ оның дұрыс екенін тағы да түсінесіз

Тығыз алуға тырысатын ақ қыздар сияқты жаттығу

Қайта арықтау, суға түсу уақыты келді

Кейбір әйелдерге толы ыстық йога сабағы

Ерлі-зайыптылар, қоспаларыңызды ала бастаңыз

Жүгіру жолын басып, оны бірнеше минутқа шығыңыз

Қарқынды арттырыңыз, сіз қазір салмақ түсіресіз

Олардың салмағын көтеріп, беліңізді төмен түсіріңіз

Бүгін кешке жаңа көйлек сатып алдыңыз

Сондықтан сіз өзіңіздің денеңізді дұрыс ұстауыңыз керек екенін білесіз

Қолдарыңызда жұмыс істеп жатқаныңызды көріп тұрмын

Арқада жұмыс істеу

Ол үшін тер төккенде, оны жақсы көріңіз

Осындай жолда  жүгіру

Солай екен

Солай екен

Солай екен

Іш қуысында жұмыс істеп жатқаныңызды көріп тұрмын

Жамбаспен жұмыс істеу

Сол есекпен жұмыс істеу

Сізде бұлай болғанын білмеймін

Солай екен

Солай екен

Солай екен

Сіз екі күннен кейін диетаңызды бастайтыныңызды айттыңыз

Біраз CrossFit-ті қолданып көріңіз, себебі бұл жаңа шабыт

Ха, енді сол Gucci-ге сыйып кете аласыз

Үстінен сәл артық, фуралар

Сізде жаттықтырушы бар екенін және ол сізбен бірге жұмыс істеп жатқанын естідім

Бұл ми емес, ол сізбен бірге цирк жасайды

Бірақ сіз оған ақша төлемейсіз, солай ма?

Бюджетте

Сондықтан ол сенімен  флирт жасағанда, саған оны ұнатасың

Желтоқсан және сізде бес ай уақыт бар, ол бағасы болса

Бұл Симба сияқты, жай ғана құрбандық

Сіз бұлшықеттерді, сіңірлерді және т.б. үйренесіз

Дельталар, ромбоидтар, қарғыс атқыр заттар жанасады

Енді сіз салат жеп, ViSalus ішіп жатырсыз

Бәрінің басы айналады, енді балам, бұл талант

Сіз жаңа ғана сынақты жеңдіңіз, мен жеңілмейтініңізді білдім

Онда                  таразы   көтеріңіз